В рамках месячника оборонно-массовой и спортивной работы в 7 классе провели классный час «В здоровом теле – здоровый дух». В ходе классного часа поговорили  о самом главном – о здоровье, как сохранить наше здоровье.

Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.

Полезно делать по утрам зарядку, заниматься спортом. Это укрепляет мышцы человека, держит в тонусе, бодрит человека. Человек, который дружит с физкультурой закаляется, меньше болеет. 30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуляетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол. Просто это должно быть каждый день. С физкультурой нужно дружить. Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой.

Далее провели небольшое тестирование о своем здоровье. Классный руководитель Сидорова М.В. предложила перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Обсудили результаты тестирования. И каждый сделал для себя вывод, что здоровье человека – жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов. На здоровье влияют наследственность, состояние окружающей среды, здравоохранение. Но более чем на половину – здоровый образ жизни. Запомните, ваше здоровье – в ваших руках! Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы.