Экзамены без стресса

Экзамены без стресса



В рамках Недели психологии в 9  классе прошёл классный час с элементами тренинга - "Экзамены без стресса". В начале мероприятия девятиклассники посмотрели  видеоурок «Техника управления стрессом».  Ребята узнали, что такое экзаменационный стресс, его причины и проявление. Учащиеся на собственном примере опробовали эффективные способы преодоления стресса в период экзамена. Элементы тренинга помогут ребятам научиться управлять своим телом и справляться с эмоциями. А главное - быть уверенными в себе! Не остался без внимания и период подготовки к экзаменационным испытаниям. Выпускникам были даны советы по организации своего времени и рабочего места и рекомендации по питанию в период подготовки к экзаменам! Желаем всем выпускникам удачи на экзаменах!