Правильно питайся - здоровья набирайся



Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем что попало есть.

 

Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Правильное питание – это один из важнейших условий здорового образа жизни. В рамках Дня профилактики, Всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью», акции Молодежь за ЗОЖ, месячника правовых знаний в 6 классе проведена мини-лекция на тему «Правильно питайся - здоровья набирайся», направленная на повышение культуры питания, формирования мировоззрения на ЗОЖ. В процессе мероприятия ребята узнали о том, что питание школьника должно быть сбалансированным и для здоровья детей важнейшее значение имеет соблюдение режима приема пищи. Также выяснили, что при составлении меню обязательно учитываются потребности организма, связанных с его ростом и развитием. Но не только о здоровой и полезной пище был разговор. Была затронута тема о том, что вредит нашему здоровью – это любимые продукты всех школьников: чипсы, сухарики, жевательные резинки и газированные напитки. В конце мероприятия поговорили о поведении детей, направленном на формирование положительного психологического климата в ученическом коллективе, предупреждение межличностных конфликтов среди несовершеннолетних и обеспечение безопасности детей.